陈式太极剑三十六式剑谱详解

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陈式太极剑三十六式的三十六式剑谱:

1 VajraFlutter -defined(震惊的脚和抓住剑)2 凤凰张开了他的翅膀(踩马态度)3 右剑)5 金公鸡独自站立(举起膝盖和折断剑)6 蜻蜓斜视水(剑跳)。
上一步中的剑)1 2 金针的指南(在同一步骤中将剑分开)1 3 吐出背后的字母(在遵循步骤后将剑分开)1 4 将金铃悬挂在反向上(分开剑在同一步骤中)1 5 龙进入大海(举起膝盖和刺穿)1 6 清洁云层并看到阳光(抬起云层和刺穿)1 7 龙提供爪子(分开的扁平荆棘)1 8 个金男孩,拿着海豹的海豹, (举起弓步框架)1 9 在叶子下方选择莲花(丁步式式腰带)2 0。
燕子取水(向后扫)和刺伤剑)2 2 羚羊跳入河中(手腕花跳跃)2 3 )2 3 )2 5 骑马和观看潮汐(拿着剑的空台阶)2 6 BoatmanLine桨(握住剑平)2 7 DragonDance(退后一步)2 8 (用剑行走)3 0。
翡翠女孩扔了一根针(弯曲肺)鹅(插入步骤3 4 龙戏剧与珠子-Manik(分开的剑和接收剑)3 5 金凤凰返回巢穴(握住直立的剑)的第一阶段,门的第二阶段和门的第二阶段挡住了第三个风格的叶子,第四款风格,Yaksha的第六种风格,第七风格的蓝龙,第八款膝盖垫,第九海洋风格,第十款的金鸡散布了它的剑,剑的第二部分是第十个风格,第十二风格,头部拥抱,第十三风格,野马跳入河流,风格-1 4 ,Eagle Fighting Spirit,Eaters -1 5 风格,啄食泥浆,1 6 款风格,猴子和收缩的猴子,1 7 款风格,在整个水中划船,第三部分,八个风格的猫猫猫 - 鼠标中的1 0个尖叫声,第1 9 款风格的公鸡金奶昔,2 0型风格的拉杂草并寻找蛇,金针样式-2 1 悬挂式反向,-2 2 金蜂点,风筝-ASS -2 4 白色猴子 - 水果-2 5 ,两个龙与珍珠一起演奏,犀牛-2 6 月亮的景色,第4 节,第2 7 风格和盾牌草,2 8 风格的飞剑,左2 9 款风格,千金,右3 1 级右风格,跌落风格,第3 2 款风格,第3 2 个风格,第3 3 款样式,摇摆,莲花摇动,第3 4 款风格,坐着,样式-3 5 ,组合, - 风格-3 6 ,剑关闭,-3 6 样式,关闭

陈式太极精简36式剑目录

Chen-Gaya Tai Chi由3 6 风格的剑技术协调,植根于中国古代哲学chi和Tai Chi图。
太极拳象征着宇宙的和谐与变化,而钦太极的风格将他的概念从理论到真实的战斗中,强调内部和外部培养,并整合道和武术。
剑从拳头出来,太极拳技术将拳击的本质整合到剑术中,以达到身体和剑统一的伟大本质。
太极剑陈不仅是武术,而且是健身,改善身体协调和灵活性的良好秘诀。
对于初学者来说,了解剑的选择和抓地力很重要。
学习正确的剑态度,并遵循武术仪式是开始的基础。
基本的剑术学习是建立整个剑术系统的第一步。
提高太极剑技巧的四个技巧是必不可少的指导。
当初学者练习时,他们需要谨慎对待他们经常犯的八个常见错误。
最后,详细显示了Tai Chi 3 6 风格的剑分数,并显示了电路图,为从业者提供了明确的指导。
通过这种协调的剑术,您可以体验到陈达的魅力,改善自己,并享受武术和哲学的结合。

陈式49式太极剑剑谱

1 太极拳2 6 的第一个姿势。
泥2 白色泥2 7 2 8 ,不朽 金塞族2 8 智慧 ဒူး-填充ဓား3 0အောက်ခြေ3 3 ,မသေဆုံးစ်သည်လမ်းကိုလမ်းပြခြင်း9 ,凤凰点点头1 0,凤凰点点头1 0,凤凰点点头1 0,凤凰点点头1 0,飞行3 5 ,sose 3 5 姿势3 6 拉动蛇并寻找蛇,搜索蛇3 7 并搜索蛇3 7 并搜索蛇3 7 飞行1 3 1 8 ,龙转向尾巴4 3 它的尾巴已经4 3 岁了。
4 4 ARM 4 4 滚动,奇数python超过2 2

28式太极剑剑谱和方向

Tai Chi saif tae tae tai 2 8 度如下:Qi的要点(HAO模式):灵魂必须集中精力,头部应该是虚弱的,以使身体自然舒适,必须稍微理解脚趾,呼吸应该是正常与和平的。
2 左右平坦压力(Yang样式)的主要点(遵循 - 键入步骤):按下左侧的左侧按下 - 按下 - 台阶,如匆忙时向右平坦。
3 鞭子的要点(杨风格):当力量到达钩的顶部时; 4 白色杠杆机翼(Yang样式)的主要点:武器旋转时自然延伸,不要伸直或弯曲。
5 力量到达手掌。
6 7 毕业的节奏点(太阳样式):移动时,保持双腿弯曲并摄取双腿,下一步应同时完成。
8 手臂驱逐出境的要点(Yang模式):删除手掌上的台阶和压力,并在重心向后移动时向前推动; 9 左右野马的要点(WU模式):插入左右右手时,手相交并与左右分离,手形成救援力量,肩膀形成其余的力量。
1 0左右航天飞机的主要点(WU样式):左右航天飞机,步伐主要是进步并跟随 - up,同时与平面云机架的付费合作。
1 1 毕业的主要积分和禁令(Yang风格):将力转移到拳头的后部,并强迫智慧。
1 2 .左踢的主要点(杨图案):在独立支撑时,腿应该是笔直的,身体必须笔直,膝盖应高于腰部。
1 3 .休息并分配正确的点(杨样式):将脚表面分为3 个级别,应区分强度。
1 4 双峰的主要要点(Yang样式):进行拳击时,您应该沿着船首按对手的寺庙,以击中对手的寺庙。
1 5 倾斜飞行样式(WU模式)的要点:当斜航空公司样式向左左侧时,它是左侧的倾斜样式。
1 6 左PU步骤的主要点(Yang样式):在PU步骤,您的手臂应伸展,伸展手臂自然,通过举起舒适的舒适度并通过匆忙伸出手臂。
1 7 左金公鸡独立性(习惯图案)的主要点:当独立时,支撑腿应保持直立,身体应该是直的,高腿中的膝关节应高于腰部。
1 8 正确的服务器步骤的要点(军事模式):按下手掌下方的手掌,同时蹲下。
1 9 .独立的右金刷新(习惯风格)的要点:当它们独立时,支撑腿应保持直立,身体必须直接直,并且抬高的腿必须高于腰部。
2 0。
手指的要点(军事风格):跳跃时,身体必须跳跃,脚必须掉下来; 2 1 发射和掌声的要点(陈图案):掌声时,脚应该是平坦的,当脚施加右手时,它们应该清晰且响亮。
2 2 .双震动脚(陈)要点:跳跃和支撑,同时将双手抬起,向后滚下来; 2 3 陈的主要点:跳起来,包裹和台阶。
2 4 2 5 洪州(Chen Style)的主要要点:擦步骤并同时进入拳头; 杨风格:上升时,应清楚地区分虚拟和真实的步骤,然后匆忙。
2 7 交叉手(Yang Style)的要点:握住双手并保持它们。
2 8 小组样式的要点(杨风格):组样式应缓慢而温和,以使身体恢复到起始样式。

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